tag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post5071868694548795976..comments2024-01-10T18:02:48.273-08:00Comments on Renascimento: MENTE E CORPO SAUDÁVEL!!REINVENTANDOhttp://www.blogger.com/profile/00963704919425280842noreply@blogger.comBlogger58125tag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-82642164430763238262013-02-25T04:11:22.414-08:002013-02-25T04:11:22.414-08:00Oi Sandra, já havia lido este texto antes de comen...Oi Sandra, já havia lido este texto antes de comentar sobre ele em meu blog, porém, após lê-lo, não soube nem o que dizer a respeito... é uma situação bem complicada, mais do que parece. Muitas pessoas que vive com transtornos assim, tem consciência de que deveria procurar ajuda e mudar, mas tem algo que não deixa, como aconteceu comigo. Vivo com isso desde 2006, quando eu era um pouco mais baixa, cheguei a pesar 32kg. Recuperei, me tratei um bom tempo, mas parece que nunca vai embora essa sensação de que nunca é suficiente, a angustia que dá, a insegurança, medo, etc. Realmente foi muito tempo de conversas, muito tempo de desespero e sofrimento que ninguém sabe o quanto fiz durante este tempo... Recaídas tenho a toda hora, mesmo me distraindo, buscando coisas diferentes a fazer; sempre voltam lembranças e sentimentos à tona pra atormentar e não me deixar esquecer... mesmo querendo me cuidar, ter uma alimentação saudavel, tenho vontade de chorar pensando que estou comendo e que não estou feliz. Como já disse, tenho tentado manter uma alimentação saudável. Marquei uma consulta para o mês que vem. Vou voltar para a academia também. Espero que dessa vez, dê tudo certo.<br />Beijos, fique bemAnne C.https://www.blogger.com/profile/00368633069212608743noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-51800059077941062122013-02-21T10:18:34.099-08:002013-02-21T10:18:34.099-08:00Concordo com seu texto de alerta. Estas dietas da...Concordo com seu texto de alerta. Estas dietas da moda só servem para arruinar com a saude, é tudo momentaneo, depois engorda de novo. Somente a reeducação alimentar e atividades fisicas que podem colaborar com a manutenção do peso ideal.<br /><br />BjsBLOGZOOMhttps://www.blogger.com/profile/00731556547576767931noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-38097853442511727532013-02-20T14:04:55.426-08:002013-02-20T14:04:55.426-08:00Oi Sandra!
Quero te parabenizar por esse post. É ...Oi Sandra!<br /><br />Quero te parabenizar por esse post. É realmente assustador ver as coisas que algumas pessoas fazem para perder peso, tudo errado! Essas medidas drásticas colocam seriamente em risco a saúde. Sou contra essas dietas esquisitas, acho que só contribuem para deixar as pessoas doentes. Para emagrecer é preciso principalmente praticar exercícios da maneira correta e manter uma alimentação adequada.<br /><br />Bjs! Maria Carolinahttps://www.blogger.com/profile/17415931479782593139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-39976238502141083162013-02-19T08:55:10.191-08:002013-02-19T08:55:10.191-08:00amei seu cantinho qta coisa linda!!!!!!!!!!
Bom vi...amei seu cantinho qta coisa linda!!!!!!!!!!<br />Bom vim agradecer o carinho e tb te seguir , obrigada querida amei<br />bjinhosamor perfeito crochehttps://www.blogger.com/profile/14101701553541855476noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-49650428576676856992013-02-19T02:53:56.057-08:002013-02-19T02:53:56.057-08:00Oi Sandra!
Obrigada pelo carinho , pela preocupaçã...Oi Sandra!<br />Obrigada pelo carinho , pela preocupação :)<br />Tivemos um problema de saúde na família, uma pedra no meio do caminho.<br />Uma pedra no rim...<br />Mas acho que agora está tudo sob controle!<br />Agora vou fazer o post de hoje :)<br /><br />Sempre fui contra todo tipo de dieta maluca..<br />Tenho amigas que já fizeram dietas que terminaram em anemia.<br />É como você falou.<br />Estar saudável acima de tudo.<br />bjsM de Maria Ateliêhttps://www.blogger.com/profile/03039114158304530707noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-34431536071031681802013-02-19T01:55:50.889-08:002013-02-19T01:55:50.889-08:00Olá Andrea!Este ano é o ano para mim, decidi que e...Olá Andrea!Este ano é o ano para mim, decidi que está na hora de emagrecer, mas devagar e bem, ou seja, tenho feito muitos exercicios e uma dieta á minha medida, nada extremamente radical.Esta é a 3semana e para já sinto-me ótima, ainda só emagreci 700gr, mas também é o primeiro mês e eu não quero voltar a engordar tudo o que emagreci, por isso o meu projeto para 2013 é ficar mais saudável e no fim ainda tenho um bónus do marido, se conseguir ele oferece-me umas férias, não é ótimo a incentivar? :)Arinehttps://www.blogger.com/profile/14329701466703589287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-17318242459107967952013-02-18T21:37:40.243-08:002013-02-18T21:37:40.243-08:00Muita gente me fala... mas você é tão baixinha... ...Muita gente me fala... mas você é tão baixinha... devia pesar uns 47kg... Inclusive médico já me disse isso (saí de lá correndo).<br />pra minha altura 56kg é considerado peso normal, e é nele que eu vou ficar. Não quero um corpo perfeito, eu quero apenas ser saudavel e feliz!Andreia B.https://www.blogger.com/profile/03325057430399589616noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-79015485953472073512013-02-18T18:46:54.067-08:002013-02-18T18:46:54.067-08:00Concordo com você Sandra, eu me tenho como exemplo...Concordo com você Sandra, eu me tenho como exemplo disso, aos 15 anos tive bulimia, e eu nem precisaa forçar o vômito, assim que comia já vinha a ancia. Graças a Deus com ajuda de familia e amigos sai desse quadro sem precisar de ajuda maior, mas nem sempre é simples assim. As pessoas tem que entender que para emagrecer é necessário comer bem e de forma equilibrada, não passar fome ou tomar atitudes extremas. voce faz um ótimo trabalho no seu blog viu? Nem sempre comento mas sempre leio =] Beijos e se cuida =*Dêssa Dinizhttps://www.blogger.com/profile/04925788063418323841noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-56725728746734650102013-02-18T18:27:10.064-08:002013-02-18T18:27:10.064-08:00é verdade, você falou tudo aquilo que penso. Tudo ...é verdade, você falou tudo aquilo que penso. Tudo nessa vida em exagero faz mal. E é sempre muito importante ter acompanhamento de um especialista no assunto.<br />ótima semana, bjs<br /><br /><a href="http://corujaessencia.blogspot.com.br/" rel="nofollow">Coruja Essência</a>Lanehttps://www.blogger.com/profile/14296064221113709444noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-41093793495453056512013-02-18T18:11:57.344-08:002013-02-18T18:11:57.344-08:00Adorei o post...
nada melhor do que manter o corp...Adorei o post... <br />nada melhor do que manter o corpo e a mente equilibrados e saudáveis. abraçosUma Interessante Vidahttps://www.blogger.com/profile/00878777931224313744noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-14673119592259921442013-02-18T18:03:58.374-08:002013-02-18T18:03:58.374-08:00Amei o post.
Equilíbrio é fundamental.
BeijosAmei o post.<br />Equilíbrio é fundamental.<br /><br />BeijosAssim fica melhorhttps://www.blogger.com/profile/02157148253552213268noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-84479425153710669622013-02-18T16:50:31.652-08:002013-02-18T16:50:31.652-08:00Oi Sandra... falou tudo, pena que a busca pelo cor...Oi Sandra... falou tudo, pena que a busca pelo corpo perfeito (que não existe!) faz com que muitas pessoas façam loucuras... porque será que é tão difícil colocar na cabeça das pessoas que mágica para emagrecer não existe??? e que pensar na saúde é o único motivo para mantermos o nosso peso??? eu convivo com isso diariamente também, é difícil... beijos e boa semana!!!Jane Quintela de Carvalhohttps://www.blogger.com/profile/08216050874913648274noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-46579791710784693582013-02-18T16:20:56.946-08:002013-02-18T16:20:56.946-08:00Sandra, equilibriu sempre, adorei seu post!
beijo...Sandra, equilibriu sempre, adorei seu post!<br /><br />beijoss!!Brunahttps://www.blogger.com/profile/17566565566375417458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-89061595423412885192013-02-18T16:16:25.162-08:002013-02-18T16:16:25.162-08:00Ótimo texto. Também penso assim, e, como vc visita...Ótimo texto. Também penso assim, e, como vc visita sempre meu blog sabe que eu procuro fazer uma reeducação alimentar com consciencia e sabendo que nada ao extremo faz bem. Nem jejum, nem comilança, é meu lema. Adorei vc falar sobre o corpo que cada um tem. Temos que emagrecer mas respeitar nosso biotipo. Que pena que a midia passa uma beleza que não existe, cansamos de ver atrizes sem umbigos por causa de fotoshops da vida... e mesmo as lindas e com o corpo dito "perfeito", tem um verdadeiro exercito de personal, nutricionista, dermatologista, e uma infinidade de istas na vida delas. <br />Saúde sim, cuidar do corpo sim, mas sem neurores, vamos aceitar que somos normais e envelheceremos, não tem jeito!!!<br />Beijos e um ótimo inicio de semana!!Terezahttps://www.blogger.com/profile/08608007351989048298noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-1599343710819785192013-02-18T16:11:36.625-08:002013-02-18T16:11:36.625-08:00
Oi Sandra!Gostei muito do teu post ,pois ele most...<br />Oi Sandra!Gostei muito do teu post ,pois ele mostra a triste realidade de quem vive corrrendo em busca do corpo perfeito. Esquecem que antes de qualquer coisa o importante é uma alma perfeita ou quase ... porque perfeito ninguém é.Beijosarletehttps://www.blogger.com/profile/18258748769047381181noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-87346467400139552182013-02-18T14:59:49.028-08:002013-02-18T14:59:49.028-08:00Oi Sandra, ótimo post! Perder peso de maneira saud...Oi Sandra, ótimo post! Perder peso de maneira saudável; reeducação alimentar, atividade física, são importantes.<br /><br />Um grande abraço! *_*Sandra Stegueshttps://www.blogger.com/profile/11523989280557018786noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-82730246559453514392013-02-18T14:53:53.164-08:002013-02-18T14:53:53.164-08:00Oi Sandra, boa noite!
Verdade temos que nos polici...Oi Sandra, boa noite!<br />Verdade temos que nos policiar, para não pirar.<br />Foco na saúde.<br />Bjs amiga, ótima semana.bynnahttps://www.blogger.com/profile/17427697032218758440noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-81964839596917212722013-02-18T14:01:25.662-08:002013-02-18T14:01:25.662-08:00Minha amiga esta mensagem é mesmo muito importante...Minha amiga esta mensagem é mesmo muito importante!!! Corpo são em mente sã sempre ouvi dizer!<br /><br />beijos!Catarinahttps://www.blogger.com/profile/16617237401323435505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-89739798747820958742013-02-18T12:39:14.489-08:002013-02-18T12:39:14.489-08:00Todo mundo querendo ficar com o corpo de modelo e ...Todo mundo querendo ficar com o corpo de modelo e buscando a perfeição do corpo e se esquecem que isso só é conquistado com muito sacrifício e com profissionais qualificados para ajudar. Bjus!!!<br /><br />galerafashion.blogspot.com.brAdriana Leandrohttps://www.blogger.com/profile/05912102912453515319noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-14177286181240051422013-02-18T12:21:58.198-08:002013-02-18T12:21:58.198-08:00Eu gostaria muito de ter uma vida mais saudável, m...Eu gostaria muito de ter uma vida mais saudável, mas eu realmente não me dou bem com as verduras. Somente com as frutas e legumes. E eu sou uns 2kg abaixo do peso mínimo ideal, sei que esse lance de genética tem a ver, mas eu realmente ganho pouco peso mesmo que coma de tudo, e perco rápido. D:<br />Ah fico feliz que entre em contato comigo. Irei adorar =]~ <br />qualquer dúvida pode perguntar.<br />http://www.valeu-a-pena-esperar.com/Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-30609016914688301452013-02-18T12:20:29.486-08:002013-02-18T12:20:29.486-08:00Educação alimentar, exercício!
Depois, não somos t...Educação alimentar, exercício!<br />Depois, não somos todos iguais. Quem tem problemas hormonais tem muito mais dificuldades. mas o mais difícil mesmo: ouvir e engolir os comentários de que não tem esse tipo de problemas e critica.Helenahttps://www.blogger.com/profile/11187219124864962531noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-61592988849523128062013-02-18T12:18:11.812-08:002013-02-18T12:18:11.812-08:00Falou tudo!! as pessoas querem ser magras a qlqr c...Falou tudo!! as pessoas querem ser magras a qlqr custo e esquecem de cidar da mente, eu mesmo ja cai nesse erro e hj vejo que ser saudavel é melhor do que ser magra! bjus<br />www.bytamysantos.comTamy Santoshttps://www.blogger.com/profile/04742897158623214964noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-52222062303186278012013-02-18T12:10:08.500-08:002013-02-18T12:10:08.500-08:00Sabe o problema da maioria das pessoas? Elas não q...Sabe o problema da maioria das pessoas? Elas não querem ter uma vida saudável ou eliminar seu peso. Querem um milagre!! Aí recorrem as dietas da batata, do arroz, da lua, do sol kkkk ;D<br /><br />Gostei da postagem!<br /><br />Bjinhos ;D<br />www.kiwizero.comAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01255972426139189935noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-31232484857799024682013-02-18T11:36:53.804-08:002013-02-18T11:36:53.804-08:00Concordo com vc, tb não sou adepta dessas dietas r...Concordo com vc, tb não sou adepta dessas dietas restritivas, são muito ruins p/ saúde e fazem engordar o dobro, se não o triplo...sou a favor da reeducação alimentar, demora, mas não é restritiva.<br />Gostei do post<br />BeijosMichelle Carvalhohttps://www.blogger.com/profile/14198740585997990486noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6806546132779508993.post-8680675864721521032013-02-18T11:34:41.152-08:002013-02-18T11:34:41.152-08:00Olá Sandra!!
Excelente post, não existe nada melho...Olá Sandra!!<br />Excelente post, não existe nada melhor para emagrecer do que fazer R.A, o importante é mudar definitivamente nossos hábitos para obter uma melhor qualidade de vida.<br />BjssJosye Duranhttps://www.blogger.com/profile/11974895952080561014noreply@blogger.com