MUDANÇAS!!

O ano de 2012 me ensinou muita coisa e entro em 2013 a cada dia que passa passando por situações que me fazem decidir sobre qual caminho seguir..Não é fácil, mas precisamos ter consciência que as escolhas de nossos atos irão refletir na nossa vida, seja de maneira negativa ou positiva. Muitas pessoas, quando estão passando por problemas procura uma válvula de escape, muitas vezes na comida( por conta da ansiedade intensa), na bebida ou mesmo nas drogas.

Estou aprendendo que nesse momento eu devo está preparada para enfrentar as dificuldades que a vida nos traz..e quem não passa por problemas na vida..praticamente a grande maioria. Por isso, que meu físico e psicológico deve está preparado para enfrentar as adversidades da vida. Neste momento, temos mais que intensificar nossas atividades físicas e uma alimentação saudável. 

Procure nesse ano livrar-se de pensamentos ruins e transformar em pensamentos positivos, dos maus hábitos que aprendemos no decorrer da vida( e que futuramente só nos vai trazer consequências negativas) e de companhias tóxicas...sabe aquelas pessoas que parecem que nunca quer te ver bem e sempre tem uma palavra ou gesto para te depreciar, ou não fica contente com seu sucesso, vitória? Se afaste das pessoas que não te querem bem, sempre esteja ao lado de pessoas ou coisas que te faz sentir bem e agradável.

Bjs,

Sandra