Este livro é bastante conhecido, mas quis indicar aqui no blog, porque sabemos quanto à gastronomia francesa é de excelência e mesmo assim, as mulheres não engordam. Um dos segredos,dizem, mulheres francesas não comem entre as refeições, não comem em pé, nem assistindo televisão. Andam muito, quase não usam carro e em vez de comer muito uma coisa só, mulheres francesas comem um pouquinho de tudo.
Boa dica de livro para aquelas pessoas em processo de Reeducação Alimentar!!
Oi Sandra!
ResponderExcluirEu não conhecia esse livro. Menina, amei a dica!
Sabe, eu era viciada em pão. Comia toda dia pela manha e a tarde e por vezes trocava o almoço por sanduíche, só para comer pão. Então, fiz um exame de rotina e meu triglicerídio deu um pouco alto e tive que cortar o pão e outras massas.
Sofri demais nas 2 primeiras semanas. Mas fui acostumando e depois de 2 meses não sinto mais a falta do pão. Hoje, depois das taxas estarem normais, a médica liberou o uso de pão integral, mas eu não sinto mais falta e optei por não comer mais.
Durante os dois meses que cortei o carboidrato da alimentação, perdi 9 quilos, a pele ficou uma seda e o cabelo maravilhoso.
Hoje, já metalífero de feijão, batata e vez outra macarrao integral. Mas o pão ateagora, não senti falta.
Vou comprar esse livro.
Beijos
Selma
E não tomam refrigerante. Chocolate, só um pouquinho! Nós, brasileiras, cometemos muito o pecado da gula. É o exagero que engorda! Beijinhos!
ResponderExcluirMuito boa a dica! Parece bem interessante e saudável/ponderado!!
ResponderExcluirHá umas dietas por aí sem pé nem cabeça... Risos...
Beijos e Feliz Final de Semana, Amiga Sandra.............
Já li esse livro e gostei das dicas.
ResponderExcluirTb muito bom é um livro intitulado:"Mulheres japonesas não envelhecem e nem engordam". Adorei tb.
Elas caminham muito, andam de bicicletas, comem pouca gorduras, etc. Vale a pena ler.
Otimo dia. Bjs, Sandra.
Ah! Mas deve rolar uma boa genética nas francesas, não acredito que seja só isso não, rsrsrs...
ResponderExcluirA comida deles é gorda, é até criminoso substituir ingredientes por coisas mais lights.
Mas a dica é boa, fiquei curiosa pra ler.
Bjs
Nossa amei a dica deste livro!! Vou ler sim...
ResponderExcluirAcho as mulheres francesas lindas, charmosas e chiques!!! Quem sabe não aprendo um pouco...rs!!
beijos magrinhos
Parece bem interessante esse livro. E sempre bom dicas, bjus
ResponderExcluirGostei do livro,parece interessante,mas ele é de receitas ou de dicas? Eu aqui preciso engordar isso sim.
ResponderExcluirmeuagridoce.blogspot.com
são pequenas mudanças de habito que nos fazem comer menos neh? bjs bom fim de semana!!!
ResponderExcluirOoi ooi,
ResponderExcluirGostei do livro... interessante!
No post de hoje, como toda mulher, estou mostrando meus sapatos preferidos...
Quer conferir? Seria um prazer ter você lá no meu blog...
http://edaisouassimeponto.blogspot.com.br/
Beijos **
Sandra querida,
ResponderExcluirsuas dicas do livro já explicam tudo! O jeito é caminhar muito e variar o cardápio, sem lanchinhos extras! Estou me comportando pra ficar linda em um vestido que usei numa ocasião especial e que vai se repetir! Perdi um kg essa semana porque não belisquei entre as refeições. O livro está certíssimo!
Bjinhos e um fim de semana sem exageros pra nós! rsssss
Parece bem legal !!. Preciso muitooo emagrecer !! :/
ResponderExcluirBom fds !!
Bjoos
http://mundo-daste.blogspot.com.br/
pois é, as mulheres franceses são super magrinhas e a gastronomia lá é rica mesmo, preciso de umas dicas também, mas já perdi 2kg
ResponderExcluirbeijos*
AMEI A DICA DESSE LIVRO SANDRA!!! TAVA COM SAUDADESSS DE VC AMIGAAAAAAAAAAA!!! BJUSSSSSSS EOBGADA PELO CARINHO QUE TENS COMIGO SEMPRE
ResponderExcluirai, eu quero esse livroooooooooo
ResponderExcluirbeijo
Oi Sandra!
ResponderExcluirFiquei curiosa pelas dicas do livro!
Bom final de semana ;)
Beijos
Taís
Gostei da dica do livro!
ResponderExcluirBjs e um ótimo fds.
janamakesesmaltesecia.blogspot.com.br
NUUUUUUUU PRECISO MUITO DESSE LIVRO :p
ResponderExcluirhttp://www.cherryacessorioseafins.com.br/
Gostei da dica, já ouvi falar!
ResponderExcluirbeijos
Não conhecia esta literatura, mas gostei da dica, Sandra! Abraços
ResponderExcluirInteressante vc lembrar esse livro, pois semana passada anotei a dica de um outro, "A parisiense" (sobre estilo) e pensei em encomendar tb "As mulheres francesas não engordam". Agora que mencionou, estou certa de que é o que vou fazer ;)
ResponderExcluirBom fim de semana!
Adorei a dica Sandra!!!
ResponderExcluirSempre admirei as mulheres francesas, elas comem de tudo e estão sempre lindas e em forma!
Beijos e bom final de semana!
Oi Sandra!
ResponderExcluirNão conhecia este livro e adorei as dicas.
Eu estou tentando levar a sério a academia e começar a reeducação alimentar, mas não é tão fácil quando se é acostumada a comer bobiças...rsrs...to aprendendo.
Adorei suas dicas e seu blog. Obrigada pela visita e volte sempre tá?
Beijocas
Oi Sandra... eu já ouvi falar deste livro, mas nunca li... vou querer ler agora, rsrsrs beijosss!!!
ResponderExcluirSandra,
ResponderExcluirEu não conhecia esse livro,
Gostei muito da indicação! Estou em busca dessa visão!
Bjs
Bem legal a dica, não conhecia.
ResponderExcluirSou de Ubaitaba, conhece?
http://iasmincruz.blogspot.com.br/
olha, que bacana! nao conhecia, mas fiquei curiosa, coloquei na listinha
ResponderExcluir=]
Beijos!
Nathália • Fashion Jacket
www.fashionjacket.com.br
Que legal..
ResponderExcluirTambém fiquei super curiosa..
Beijinhos minha linda.. e uma noite super fofa viu?
Eu não conhecia, mas adorei as dicas!!!
ResponderExcluirBjsss
Preciso ler esse livro!!!!
ResponderExcluirObrigada pela dica,
Querida, tenha um ótimo final de semana,
beijinhos,
Lígia e =^^=
ou seja... mulher francesa é o avesso da Carla Renata..rs.. bjokas lindeza
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