Legal a dica, Sandra... A caminhada faz parte do meu dia a dia, é um tempo de amenizar o corre-corre da vida... Umas 3,4 vezes na semana dou uma andadinha...
Oi Sandra! Fazer atividade física é tão importante né?! Às vezes bate uma preguiça, mas quando isso acontece procuro focar nos benefícios à saúde e ganho um novo ânimo!!!
Você acredita que caminha é um exercício que eu não consigo fazer?? Não tenho paciência!!! eu gosto mais de correr, ou levantar peso, mas caminha é um ótimo exercício!!! Bom Fim de Semana!!!!
Ai meu Deus!Eu tenho que voltar a malhar, tó muito tempo parada e a questão que me preocupa é a saude mesmo.Só lembro quando vejo umas senhorinhas se agarrando em tudo para conseguir descer do ônibus,não quero envelhecer assim. :(
Perfeito o post!! Meu marido finalmente voltará a fazer atividade física e irá andar neste final de semana, estou dando o maior apoio. Bom final de semana, Bjs
mas vai dar não! Minha mamys está novamente envolvida com pedreiro e vamos dar uma forcinha na bagunça! Mas lá vai ser um exercício e tanto! Então vou estar seguindo sua sugestão de maneira diferente! rsrsss
Bjinhos e que vc tenha um fim de semana super gostoso com as bençãos de Deus!
Oi Sandra... olha do jeito que estou cansada acho que vou passar bem quietinha embaixo dos cobertores... começo na segunda tudo de novo, rsrsrs beijosss!!!
É tão bom caminhar ao ar livre, ao meio da natureza e respirar o ar puro longe da poluição das grandes cidades... infelizmente no inverno com chuvas, vento, frio e umidade é bem mais complicado passear à vontade ao ar livre... Bom Weekend Sandra!!! Bjs :)
Minha querida amiga Sandra, antes de mais o meu muito obrigada por todo o seu carinho, sempre presente com uma palavra amiga para me confortar... Aos poucos vou regressando mas ainda preciso de tempo, do meu tempo para conseguir gerir tudo. Foi muita pressão e acontecimentos juntos que me levou a este estado, mas eu no fundo ainda tenho alguma força e espero conseguir reerguer-me.
ótima dica..Mas ando tanto na correria durante a semana , confesso que no domingo quero ficar só de boa, rs, mas adoro caminhar e tomar um chimarrão! Mas com certeza atividades físicas e caminhadas excelentes opções. Uma ótima semana a você..Beijos! Fabi Leuck Coisas De Mulher http://fabisilvaleuck.blogspot.com.br/
Que legal..
ResponderExcluirAdorei!!!
Faz bem para saúde.
Boa sexta ;)
Bjs
Otima ideia, bjus e otimo fds
ResponderExcluirLegal a dica, Sandra...
ResponderExcluirA caminhada faz parte do meu dia a dia, é um tempo de amenizar o corre-corre da vida... Umas 3,4 vezes na semana dou uma andadinha...
Um Beijo... Bom Fim de semana!
Ja fiz mta caminhada...e confesso que nao gosto mto,rsrs
ResponderExcluirtroquei a caminhada pela academia
bjo
Boa dica!
ResponderExcluirComo apaixonada pelas corridas, apoio toda forma de começar! O negócio é não ficar parada! Beijos e ótimo fim de semana! :)
ResponderExcluirPreciso muito me exercitar, mas aando meio fraca nos últimos dias, preciso de resistência muscular, pq tá complicadinho viu...
ResponderExcluirBjs
Ahhh eu quero!! Estou morrendo de vontade de sair dar uma caminhada, um passeio!!! Estou precisando!
ResponderExcluirBeijos
Meu Palácio de 64m²
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Oi Sandra!
ResponderExcluirFazer atividade física é tão importante né?! Às vezes bate uma preguiça, mas quando isso acontece procuro focar nos benefícios à saúde e ganho um novo ânimo!!!
beijos e bom final de semana!
Ta confesso que tenho uma baita preguicinha de fazer exercicios fisicos aiaiaiai.
ResponderExcluirAté que estes dias eu fiz, bastante caminhada, hoje se não chover eu faço de novo.
ResponderExcluirbjs
Bom find.
Gélia
Você acredita que caminha é um exercício que eu não consigo fazer?? Não tenho paciência!!! eu gosto mais de correr, ou levantar peso, mas caminha é um ótimo exercício!!! Bom Fim de Semana!!!!
ResponderExcluirUma caminhada faz sempre bem, ao corpo e à mente. Eu adoro caminhar.
ResponderExcluirBeijos e bom fim de semana.
Lita
Ai meu Deus!Eu tenho que voltar a malhar, tó muito tempo parada e a questão que me preocupa é a saude mesmo.Só lembro quando vejo umas senhorinhas se agarrando em tudo para conseguir descer do ônibus,não quero envelhecer assim. :(
ResponderExcluirOi Sandra,
ResponderExcluirBem mais saudável,mas o meu será de corre corre mesmo
bjs,ótimo finde!
Perfeito o post!! Meu marido finalmente voltará a fazer atividade física e irá andar neste final de semana, estou dando o maior apoio.
ResponderExcluirBom final de semana,
Bjs
Oi Sandra!
ResponderExcluirTenho feito isto!!!
Beijos
Taís :)
Que poster e mensagem linda, deu até vontade! Bom fim de semana. bjsss
ResponderExcluirÓtima dica amiga,
ResponderExcluirmas vai dar não! Minha mamys está novamente envolvida com pedreiro e vamos dar uma forcinha na bagunça! Mas lá vai ser um exercício e tanto! Então vou estar seguindo sua sugestão de maneira diferente! rsrsss
Bjinhos e que vc tenha um fim de semana super gostoso com as bençãos de Deus!
É muito importante fazer atividade física, e caminhar é ótimo!!!
ResponderExcluirJá te seguindo!
Bjus
http://blogluminoso.blogspot.com.br/
Vamos lá....vou ver se consigo em fim começar as caminhadas
ResponderExcluirObrigada pelo incentivo.
bom final de semana.
beijos
Joelma
Oi Sandra... olha do jeito que estou cansada acho que vou passar bem quietinha embaixo dos cobertores... começo na segunda tudo de novo, rsrsrs beijosss!!!
ResponderExcluirCaminhar faz bem ao corpo e alma!!!
ResponderExcluirBeijos
Selma
É tão bom caminhar ao ar livre, ao meio da natureza e respirar o ar puro longe da poluição das grandes cidades... infelizmente no inverno com chuvas, vento, frio e umidade é bem mais complicado passear à vontade ao ar livre...
ResponderExcluirBom Weekend Sandra!!!
Bjs :)
Haa que bacana! Eu amo andar, mais do que correr :)
ResponderExcluirNunca é tarde para mudar velhos hábitos que não são nada saudáveis.
ResponderExcluirBora caminhar...
Lindo domingo.
Beijo.
Isso ai!
ResponderExcluirótimo domingo, beijos
Oi amiga! É uma ótima ideia caminhar,e eu estou precisando ,mas a preguiça ainda não deixou
ResponderExcluirtenho que me esforçar para isto.Bom fim de semanaBjs
Esse movimento é importante. Bom final de semana
ResponderExcluirSou preguiçosa...é só começar o frio e eu não quero mais hidro nem caminhadas...
ResponderExcluirAi...
Tenha um ótimo final de semana,
beijinhos,
Lígia e =^^=
✿⊱╮
Adoro caminhadas, ando meio paradona, mas vou recomeçar, isso faz um bem pro corpo e pra mente!
ResponderExcluirGostei da dica.
Bom final de semana!
Bjos e abraços
Mynda
CHEGUEI p abraçá-la neste lindo domingo!
ResponderExcluirUma Semana Abençoadíssima p Você, Sandra...
Caminhando sempre c o olhar fixo no adiante... Tchau...
Tudo a ver com os tempos que vivemos, corremos demais e mal paramos para cuidar de nós mesmos e da nossa saúde!
ResponderExcluirbeijos
Adorei a ideia. Vou tentar parar o corre-corre, apesar de ser difícil. Beijos
ResponderExcluirOi, Sandra!!
ResponderExcluirNesse final de semana teve tudo!! Corre-corre, anda-anda, pula-pula...
Boa semana!!
Beijus,
Querida Sandra, passei pra lhe desejar uma ótima semana!
ResponderExcluirAbçs e carinhos
Mynda
Mundin Nosso
A ideia não é nada mal!! Eu não sou chegada em atividades físicas, mas faço caminhadas. Me faz muito bem!!
ResponderExcluirBeijos!!
http://dama-louca.blogspot.com.br/
Minha querida amiga Sandra, antes de mais o meu muito obrigada por todo o seu carinho, sempre presente com uma palavra amiga para me confortar... Aos poucos vou regressando mas ainda preciso de tempo, do meu tempo para conseguir gerir tudo. Foi muita pressão e acontecimentos juntos que me levou a este estado, mas eu no fundo ainda tenho alguma força e espero conseguir reerguer-me.
ResponderExcluirbeijos e boa semana amiga!
Olá Sandra, gosto muito de caminhar, mas ultimamente ando um tanto parada, preciso voltar a atividade novamente. Obrigada por lembrar, amiga!
ResponderExcluirBeijinhos e abençoada semana!
Isso mesmo vamos caminhar por este mundo, beijo Lisette.
ResponderExcluirQue legal! Realmente, as vezes é super bom trocar essa correria do dia a dia por uma boa caminhada, pra relaxar!
ResponderExcluirhttp://ladiabolique.blogspot.com.br/
PERFEITOOOOOOOO!!!!
ResponderExcluir=)
Adooooro o "anda anda"
♥
A dificuldade da atividade física é começar, depois que a gente começa, não consegue viver sem!
ResponderExcluirótima dica..Mas ando tanto na correria durante a semana , confesso que no domingo quero ficar só de boa, rs, mas adoro caminhar e tomar um chimarrão!
ResponderExcluirMas com certeza atividades físicas e caminhadas excelentes opções.
Uma ótima semana a você..Beijos!
Fabi Leuck
Coisas De Mulher
http://fabisilvaleuck.blogspot.com.br/
Estou precisando tirar um tempinho pra isso mesmo! rsrs
ResponderExcluirBjinhos ;*
Pâm
Pratico atividade física todo dia... queria ter mais tempo pra poder praticar mais.
ResponderExcluirAté mais
=^.^=
Tô precisando mesmo fazer isso hehe'
ResponderExcluirO Meu Diário Escondido está no ar de novo \o/
Excelente quarta!
Beijinhos ;*
http://www.bycarolinaa.com/
Muito boa essa iniciativa
ResponderExcluirBeijos Jéssica R. Coelho BLOG
-Sorteio Paleta e Esmaltes aqui!-
Oi Sandra,
ResponderExcluirTudo bem por aí?
Espero que sim!
Um ótimo feriado e finde.
Estou me adiantando porque só voltarei ao mundo virtual na segunda :)
bjs
Ótima iniciativa! =D
ResponderExcluirTenho que voltar a pegar firme na academia rs
Beijos
@diariodelooks
Boa dica! Adorei, Sandra!
ResponderExcluirAbraços e lindo feriado.
Oi...
ResponderExcluirGostei mesmo!
Bj
Oieee florzinha...
ResponderExcluiramei a dica... vou tentar...preciso...
beijão... dançar vale???
rsrrs bom domingo
e sucessoooOOOO
Querida amiga,
ResponderExcluirEu adoro andar, ando muito mesmo, mas nao como esportista.
Beijos e bom domingo.