domingo, 24 de fevereiro de 2013

AUSÊNCIA!!

Olá blogueiras!! Por motivos de trabalho, essa semana não estarei postando no blog, volto na semana que vem , dia 04 de março( segunda).
Já está na hora de fazer um sorteio aqui no blog!! Um ano de blog, 1500 seguidores( de 500 à 500 seguidores sempre terá um sorteio), então quando voltar, além de sair visitando todo mundo, estarei anunciando nosso terceiro sorteio. Vou ver uma lembrança que possa simbolizar um ano de existência desse meu canto que tanto adoro..!!

Abraços e se cuidem!! Até à volta..
Bjs,
Sandra

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

CINEMA: LINCOLN!!

A temporada do Oscar vai começar e os filmes que estão passando nos cinemas estão muito bons. Nesse final de semana estarei assistindo LINCOLN, drama dirigido por Steven Spielberg onde o ator Daniel Day-Lewis dá vida ao décimo sexto presidente dos Estados Unidos, durante o fim do seu mandato, em uma época sangrenta. Em uma nação dividida pela guerra e por fortes ventos de mudanças, o presidente Lincoln percorre um caminho de difíceis ações a fim de terminar a guerra, unir o país e abolir a escravidão com coragem moral e força para obter o sucesso, suas escolhas nesse período mudam o destino das gerações que ainda estão por vim.

E você, qual foi o último filme que assistiu?
Abraços,
Sandra 

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

DICA NUTRICIONAL: POTÁSSIO!!

Protege contra a hipertensão arterial, mantém a flexibilidade e a hidratação dos cabelos, diminui o risco de desenvolver artrite reumatoide.
Mantém o equilíbrio hidroeletrolítico, ou seja, a quantidade de água presente nas células. É indispensável para a contração e o relaxamento muscular e promove o aumento na elasticidade da parede das artérias, preservando a saúde do coração. É facilmente eliminado pelo suor.
Onde encontrar: banana, carne, coco verde, laranja, leite, oleaginosas,vegetais crus.

Fonte: Guia de Nutrição- Saúde é Vital-Editora Abril