segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Dor na Consciência e no Corpo!!

Estar de mal com a balança causa sensações físicas desagradáveis. De acordo com uma pesquisa nos EUA, obesas são até 254% mais propensas a relatarem desconfortos diários. " O excesso de gordura está associado a um aumento de inflamações, o que pode levar a condições de dor, tal como artrite", diz o autor do estudo, Arthur Stone. Nessa situação, fica ainda mais difícil se manter ativo, já que se cria um círculo vicioso de dor, inatividade e ganho de peso. Confira como a gordura extra pode ser dolorosa:
-19% mais chances de sentir dores no pescoço e ombros;
-21% mais chance de sofrer com problemas na lombar;
-48% mais chance de ter enxaqueca;
-60% mais chance de desenvolver fibromialgia.

Fonte:Women Health   

37 comentários:

  1. Bom dia flor! Na minha fase obesa, adquiri duas hérnias discais. L1 e L2.
    A pobrezinha da minha lombar simplesmente não aguentou o tranco, sem contar os joelhos e tornozelos, completamente deteriorados.
    A melhor coisa que já fiz por mim na vida foi ter tomado a iniciativa de emagrecer e cuidar de mim. Te digo com sinceridade, 45 quilos se foram dando lugar a muita saúde, física e emocional..
    O excesso de peso acaba com a vida de uma pessoa, literalmente!!
    Bjos viu sua linda! Boa semana!!

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  2. É por isso que quero mudar minha vida, nao aguento mais sentir dores nas costas, nao conseguir andar 1 quarteirao!
    boa semana pra vc
    http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/

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  3. É meninas, vcs tem razão, não é fácil estar acima do peso... Estou nesse quadro, mas "ainda" não sinto as consequências tão extremas... mas já sinto os primeiros sinais de que a coisa vai ficar feia e por isso (e outros motivos) eu resolvi me dar uma segunda vida... com a RA. Estou no inicio, mas tudo vai melhorar!!!!

    Bjkas e que a semana seja ABENÇOADA!

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  4. Bom dia...nossa é bem isso mesmo, e outra sem falar na baixa estima e a falta de saúde, pois pessoas acima de peso ou obesas quase sempre tem algum problema de saúde...postei um tutorial interessante pensando em ajudar pessoas a mudar de hábito. Bjuuss passa la e confira

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  5. Pura verdade eu com o exesso de peso sinto muito a lombar mas isso vai se resolver em breve quando os numeros da balança começar a baixar.

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  6. Deus que me ajude!!!! Dei uma engordada e sinto muita dor nas costas... Nossa é a gordura!!!
    Amei esta informação

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  7. sandra!!!..é isto mesmo....qd a gente começa a eliminar peso, as dores vão sumindo junto!!!..principalmente pés e juntas....é fantástico...

    por isto amiga, bora eliminar e jogar no lixo o que não serve pra nada!!!!

    bjkassss e foco!!

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  8. Bom dia querida..., ah dor nas costas... minha coluna tá um lixo coitada...rsr, mas estou cuidando dela agora, e espero ter força pra cuidar do resto tbm, como obeso sofre..aff,,, bejo bejo pra vc e linda semana!!!

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  9. a mudança é necessária, por isso eu acordei pra viver.
    Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
    tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
    |Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
    |Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

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  10. Oi!
    Isso serve de incentivo para que possamos batalhar e sair desta condição de obesidade ou sobrepeso! Vamos buscar uma vida com qualidade!
    Bj

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  11. Faço academia e procuro me cuidar sempre...e estou sempre falando na cabeça do meu namorado sobre isto...
    bjo

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  12. Peso extra nunca é bom, eu sinto o meu calcanhar, e joelho, e o ortopedista me disse "gentilmente", que o que eu precisava era emagrecer, espero que consiga,rs.
    Bj

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  13. Não sabia destes dados. Temos que cuidar da saúde, fico no pé de meu namorado que come muita besteira.
    Bjs

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  14. Sandra! Joia o que vi agora aqui... Um alerta e uma boa ideia para buscarmos soluções!!
    Setembro já chegou e logo a Primavera nos trará mais cores e alegrias!!!

    Beijos

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  15. Sandra adorei essa postagem, sobrepeso é algo muito sério, aqui em casa eu e meu esposo havíamos ganhado 4 kg cada um comendo muita porcaria na rua, dei uma enxugada no cardápio semanal, muito exercício e graças a Deus voltamos ao peso antigo.
    Aprendemos a abrir pequenas exceções nos fins de semana, mas de segunda á sexta controlamos a alimentação, se todos fizessem assim seria mais fácil controlar o peso.
    Abraços.
    Camila.

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  16. oi vim desejar uma ótima semana para vc. bjos. gi

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  17. Olá querida Sandra, só passei para desejar uma excelente semana!!!

    beijos

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  18. Realmente estar acima do peso não é nada bom nem para a saúde e nem para a pessoa em si. Quando estamos acima do peso, não estamos de bem conosco mesmos e isso é ruim para tudo.
    Bjus

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  19. Por isso que eu sempre levo a minha comida, para não cair m tentação nas guloseimas!

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  20. o pior que so as mulheres se preocupa com o peso, ja os homens se preocupa bem menos.
    ja senti dor nos joelhos pensava que era alguma coisa depois que emagreci uns quilos nunca mais doeu.
    otima segunda.

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  21. NOSSA AMIGA...QUE PÉSSIMAS ESTATÍSTICAS HEIM? TOMARA QUE POSSAMOS MUDAR ESSES NÚMEROS!!!BJUSSSSSSS AMIGA E UMA SEMANA MARAVILHOSA MINHA SANDRA

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  22. Sandrinha,

    Que coisa, hein ! O mundo é gordo !!! Uma pena ...

    Tenha uma linda semana

    bjs
    Suzana

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  23. É por isso que eu quero começar a fazer exercício frequentemente, para nunca chegar a esse ponto!

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  24. OMG!
    Quero está fora dessa estatística.

    Bjinhos ;*
    Pâm

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  25. Menina quanta coisa ruim né?!
    Mas vamos mudar esse número pra menor muito em breve!
    Estamos em busca de saúde e de uma vida melhor!
    Beijos e tenha uma boa semana!! Gih♥

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  26. Oi Sandra!!! Por isso que temos que nos cuidar...e ficar sempre em forma rsrs
    Uma ótima semana!!!!

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  27. A gordura nunca traz nada de bom, né?
    A auto estima, o corpo, a mente...tudo fica comprometido!
    Beijos!

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  28. Saudações Sandra! É deplorável saber desses dados, o importante é nos manter saudáveis! Passa la no blog e veja a postagem do desafio Dominatrix, se for participar, coloque o link do post no MOSAICO! Beijos e abraços!

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  29. Vim retribuir a visita e também estou seguindo!
    Beijos :*

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  30. É verdade, a obesidade só nos traz prejuízos né?? Então bora la sair dessa porcentagem e eliminar os kilinhos extras....
    Beijos e uma ótima terça!!!

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  31. Eu estou lutando pra perder alguns quilinhos, Sandra... e vou conseguir;)
    Beijos!

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  32. Por acaso, eu tenho o peso correto mas para nós mulheres, é mais difícil para o nosso organismo perder peso. Bjs

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  33. ei!
    legal!
    nao sabia dessas estaticas!!!
    bjos

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  34. Nossa!!! Gostei demais dessas informações..
    Estar em forma é muito mais que apenas uma preocupação apenas estética né amiga.. é saudável..
    Pena que às vezes pela correria do dia-a-dia deixamos nossa saúde de lado..
    Adorei
    Beijinhos
    Sheila

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  35. Sandra, durante anos fiz dietas. todas as que os médicos mandaram e fui engordando, cada dia mais. Experimentei todas as dietas das aigas - que davam certo e as que davam errado para elas - em mim todas afundaram.
    Em 2011 vi a Manaus fazer um exame para saber porque não me reabiliatava - os médicos em Sampa diziam que minha deficiência motor era psicológica - e aqui descobri que meu problema era na verdade outro.
    Minha insulina é baixíssima, o que me impede de fazer a dieta de emagrecer como os médicos mandavam. isto porque eles nunca fizeram um exame simples para descobrir isto.
    Hoje faço Ginástica, Hidroterapia e me alimento de forma correta respeitando os limites de minha Insulina e tenho visto muito resultado.
    Digo a todas apenas que não fiqume desesperadas pelo resultado, muitas vezes vemos mais o que perdemos na largura das roupas, que na balança, só com o tempo a bendita balança fica a nosso favor.
    Beijos

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