sexta-feira, 17 de maio de 2013

DICA DE LIVRO: AS MULHERES FRANCESAS NÃO ENGORDAM!!

Este livro é bastante conhecido, mas quis indicar aqui no blog, porque sabemos quanto à gastronomia francesa é de excelência e mesmo assim, as mulheres não engordam. Um dos segredos,dizem, mulheres francesas não comem entre as refeições, não comem em pé, nem assistindo televisão. Andam muito, quase não usam carro e em vez de comer muito uma coisa só, mulheres francesas comem um pouquinho de tudo.
Boa dica de livro para aquelas pessoas em processo de Reeducação Alimentar!!

32 comentários:

  1. Oi Sandra!

    Eu não conhecia esse livro. Menina, amei a dica!

    Sabe, eu era viciada em pão. Comia toda dia pela manha e a tarde e por vezes trocava o almoço por sanduíche, só para comer pão. Então, fiz um exame de rotina e meu triglicerídio deu um pouco alto e tive que cortar o pão e outras massas.
    Sofri demais nas 2 primeiras semanas. Mas fui acostumando e depois de 2 meses não sinto mais a falta do pão. Hoje, depois das taxas estarem normais, a médica liberou o uso de pão integral, mas eu não sinto mais falta e optei por não comer mais.
    Durante os dois meses que cortei o carboidrato da alimentação, perdi 9 quilos, a pele ficou uma seda e o cabelo maravilhoso.
    Hoje, já metalífero de feijão, batata e vez outra macarrao integral. Mas o pão ateagora, não senti falta.
    Vou comprar esse livro.

    Beijos

    Selma

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  2. E não tomam refrigerante. Chocolate, só um pouquinho! Nós, brasileiras, cometemos muito o pecado da gula. É o exagero que engorda! Beijinhos!

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  3. Muito boa a dica! Parece bem interessante e saudável/ponderado!!
    Há umas dietas por aí sem pé nem cabeça... Risos...

    Beijos e Feliz Final de Semana, Amiga Sandra.............

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  4. Já li esse livro e gostei das dicas.
    Tb muito bom é um livro intitulado:"Mulheres japonesas não envelhecem e nem engordam". Adorei tb.
    Elas caminham muito, andam de bicicletas, comem pouca gorduras, etc. Vale a pena ler.
    Otimo dia. Bjs, Sandra.

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  5. Ah! Mas deve rolar uma boa genética nas francesas, não acredito que seja só isso não, rsrsrs...
    A comida deles é gorda, é até criminoso substituir ingredientes por coisas mais lights.

    Mas a dica é boa, fiquei curiosa pra ler.

    Bjs

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  6. Nossa amei a dica deste livro!! Vou ler sim...

    Acho as mulheres francesas lindas, charmosas e chiques!!! Quem sabe não aprendo um pouco...rs!!
    beijos magrinhos

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  7. Parece bem interessante esse livro. E sempre bom dicas, bjus

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  8. Gostei do livro,parece interessante,mas ele é de receitas ou de dicas? Eu aqui preciso engordar isso sim.

    meuagridoce.blogspot.com

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  9. são pequenas mudanças de habito que nos fazem comer menos neh? bjs bom fim de semana!!!

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  10. Ooi ooi,
    Gostei do livro... interessante!

    No post de hoje, como toda mulher, estou mostrando meus sapatos preferidos...
    Quer conferir? Seria um prazer ter você lá no meu blog...
    http://edaisouassimeponto.blogspot.com.br/
    Beijos **

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  11. Sandra querida,

    suas dicas do livro já explicam tudo! O jeito é caminhar muito e variar o cardápio, sem lanchinhos extras! Estou me comportando pra ficar linda em um vestido que usei numa ocasião especial e que vai se repetir! Perdi um kg essa semana porque não belisquei entre as refeições. O livro está certíssimo!

    Bjinhos e um fim de semana sem exageros pra nós! rsssss

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  12. Parece bem legal !!. Preciso muitooo emagrecer !! :/
    Bom fds !!
    Bjoos

    http://mundo-daste.blogspot.com.br/

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  13. pois é, as mulheres franceses são super magrinhas e a gastronomia lá é rica mesmo, preciso de umas dicas também, mas já perdi 2kg
    beijos*

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  14. AMEI A DICA DESSE LIVRO SANDRA!!! TAVA COM SAUDADESSS DE VC AMIGAAAAAAAAAAA!!! BJUSSSSSSS EOBGADA PELO CARINHO QUE TENS COMIGO SEMPRE

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  15. Oi Sandra!

    Fiquei curiosa pelas dicas do livro!
    Bom final de semana ;)
    Beijos
    Taís

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  16. Gostei da dica do livro!
    Bjs e um ótimo fds.
    janamakesesmaltesecia.blogspot.com.br

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  17. NUUUUUUUU PRECISO MUITO DESSE LIVRO :p

    http://www.cherryacessorioseafins.com.br/

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  18. Não conhecia esta literatura, mas gostei da dica, Sandra! Abraços

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  19. Interessante vc lembrar esse livro, pois semana passada anotei a dica de um outro, "A parisiense" (sobre estilo) e pensei em encomendar tb "As mulheres francesas não engordam". Agora que mencionou, estou certa de que é o que vou fazer ;)
    Bom fim de semana!

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  20. Adorei a dica Sandra!!!
    Sempre admirei as mulheres francesas, elas comem de tudo e estão sempre lindas e em forma!

    Beijos e bom final de semana!

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  21. Oi Sandra!
    Não conhecia este livro e adorei as dicas.
    Eu estou tentando levar a sério a academia e começar a reeducação alimentar, mas não é tão fácil quando se é acostumada a comer bobiças...rsrs...to aprendendo.
    Adorei suas dicas e seu blog. Obrigada pela visita e volte sempre tá?
    Beijocas

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  22. Oi Sandra... eu já ouvi falar deste livro, mas nunca li... vou querer ler agora, rsrsrs beijosss!!!

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  23. Sandra,
    Eu não conhecia esse livro,
    Gostei muito da indicação! Estou em busca dessa visão!
    Bjs

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  24. Bem legal a dica, não conhecia.

    Sou de Ubaitaba, conhece?
    http://iasmincruz.blogspot.com.br/

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  25. olha, que bacana! nao conhecia, mas fiquei curiosa, coloquei na listinha
    =]
    Beijos!
    Nathália • Fashion Jacket
    www.fashionjacket.com.br

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  26. Que legal..
    Também fiquei super curiosa..
    Beijinhos minha linda.. e uma noite super fofa viu?

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  27. Eu não conhecia, mas adorei as dicas!!!

    Bjsss

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  28. Preciso ler esse livro!!!!

    Obrigada pela dica,

    Querida, tenha um ótimo final de semana,

    beijinhos,

    Lígia e =^^=

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  29. ou seja... mulher francesa é o avesso da Carla Renata..rs.. bjokas lindeza

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