segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

MUDANÇA!!

Quem me acompanha mais tempo no blog, está percebendo que não estou postando como antes. 2013 foi um ano muito difícil e percebi que isso refletiu na minha  qualidade de vida. Excesso de cansaço, apatia, fadiga, dores de cabeça e maior aumento de peso foram as principais mudanças que percebi e outras pessoas também. Quando observei que sempre ficava ouvindo" se cuide" ou " estou preocupado com você", peguei minhas fotos e observei o quanto tinha mudado e deixado de fazer coisas que faziam parte do meu cotidiano...isso foi o gatilho para o processo de mudança em minha vida!! Cansei, e quero mudar e ter uma qualidade de vida melhor e bem- estar..já comecei com esse processo e estarei compartilhando com vocês como estou passando por esse processo de mudança.

E você, está satisfeita com a vida que leva?
Bjs,
Sandra

61 comentários:

  1. Sandra, querida,

    Que bom que você percebeu e está procurando mais qualidade de vida!!

    Desde que aposentei, estou fazendo TUDO o que me deixa muito feliz e não aceito menos....rsrsrsrs....

    Internet é bom sim, porém, a vida acontece além da telinha..então, vamos à ela com vontade!!

    Eu quase não faço postagens no meu blog, pois priorizo..., viagens, hidroginástica, pintura, bordado, aulas de patch, shopping, visitas, leituras, cinema...etc.......

    Querida, tenha uma ótima e semana,

    beijinhos,

    Lígia e =^.^=

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  2. Todos temos que nos cuidar e fazer o melhor pra nós sempre! Bela avaliação e mudança, tomada de decisão! bjs,chica

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  3. Recomeçar é sempre bom, ainda bem que você percebeu isso logo!
    Boa semana!
    bjos

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  4. Tenho dias, a momentos que adoro a minha vida.... outros que me apetece jogar tudo ao ar e fugir :( considero-me uma interna insatisfeita.
    Boa sorte na mudança!

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  5. Olá! Estou como a phill...tenho momentos que estou calma, focada e cheia de certezas. Mas tenho outros momentos, dentro do mesmo dia, em que me olho ao espelho e penso onde estou e onde quero chegar.
    Dias de luta e alegrias, mas depois tenho outros de apatia que me traz um cansaço atroz. O pior é que são mais esses que os outros....
    É normal o que sentes, todas nós sentimos, cabe-nos é tentar alterar isto!

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  6. Acredito que todas nós temos que nós cuidar mais, nos amar mais e ser a diferença por onde andarmos.
    Nem sempre as coisas são do jeito que a gente quer, mas é para frente que se anda.

    bjokas =)

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  7. Querida Sandra, comigo aconteceu o mesmo. 2013 foi um ano terrível para mim. Também engordei e tenho-me sentido péssima. Estou tentando também recuperar a minha auto-estima... Ânimo!
    Beijos
    Lita

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  8. Isso aí, Sandra, todos temos que buscar o melhor para nossas vidas... Uma vida saudável e repleta de boas escolhas... Fugir do estresse, do desgaste espiritual, emocional e físico, não é mesmo?!
    Recomeçar Sempre e Retomar Com Ousadia e Relax...
    Um beijo... Boa Semana...

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  9. Por vezes temos de parar para pensar um pouco em nós. Com tanto para fazer, tanta coisa acontecendo, acabamos por por ficar para segundo plano. Isso aconteceu comigo, agora estou a começar a pensar mais em mim.
    Boa sorte nessa mudança, Sandra. Às vezes temos de impor-nos uma certa disciplina.
    xx

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  10. Apesar dos altos e baixo, estou feliz com minha Vida. Buscando respeitar meu tempo, me permitindo prazeres simples, como ouvir músicas que gosto, conversar com pessoas queridas. O caminho somos nós que fazemos, e o caminha precisa ser prazeroso! Beijo!

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  11. Oi Sandra,
    Bem vinda ao clube!!!
    2013 terminou com notícias bombásticas pra mim então eu decidi mudar
    e s coisas já estão acontecendo por aqui, rsss
    bjs e boa semana nessa nova etapa da sua vida!!

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  12. Bom dia querida!
    Isso mesmo se cuida, quanto mais saúde tive, mais disposição, mais alegria!
    Que esse ano seja um novo recomeço, cheio de vitórias e conquistas!
    Tenha uma linda semana, beijinhos!

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  13. Olá Sandrina! É bom quando percebemos que alguma coisa está mal e que precisa ser mudada! Está no caminho certo:) Manuela

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  14. Eu tb estava assim, mas fui obrigada a mudar radicalmente a minha vida. Hoje em dia vejo que foi a melhor coisa que fiz ^^
    Tenha uma excelente semana!
    Beijinhos ;*

    Blog: bycarolinaa.com
    Fan Page: facebook.com/meudiarioescondido
    Instagram: @bycarolinaa

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  15. En general no nos quejamos de nuestra vida,pero si tu has llegado al punto que no te sientes feliz,haz los cambios necesarios y pon nuevo rumbo.
    Lo conseguirás,ánimo.
    Feliz semana decosurvintage.

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  16. Não, preciso mudar alguns hábitos mas esta difícil. Boa semana.

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  17. Importante demais cuidar do nosso bem estar. Na medida do possível, estou bem.
    Cadinho RoCo

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  18. Yo pienso que el 2013 no fue muy bueno para mucha gente. Lo importante es que sobrevivimos!!!! Bendiciones y Adelante@!!!!

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  19. É mesmo importante, cuidarmos mais de nós... você está certa. abraços.

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  20. eu quando noto alguma ciobinha de errado tento logo mudar..

    beijinhos querida
    Chic Diary

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  21. Mudar é necessário e faça tudo o que for preciso para o seu bem.

    beijos e ótima semana,

    http://mylife-rapha.blogspot.com

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  22. A mudança resulta se for para estarmos de bem connosco e com a vida!!!
    Bjs

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  23. Olá, Sandra, todos temos que buscar o melhor para nossas vidas. E ter qualidade de vida é muito importante. Merecemos uma vida saudável e repleta de boas escolhas.
    Boa semana. bjs

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  24. Acho que é sempre bom se renovar,a vida nos impõe que seja assim.Afinal 100% quem consegue ficar.
    Sucesso nas mudanças e que te deixem feliz.
    Bjs

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  25. oi sandra, eu to tentando sim,abandonar a parte de mim queme impede de ser o que eu quero ser.também estou deixando pra tras alguns padrões de pensamento e de comportamento que me distanciam de viver a vida que eu quero viver.

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  26. Me gusta mucho tu blog, yo ahora te sigo también, saludos desde España

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  27. Oi Sandra!
    Eu estou sempre tentando mudar os comportamentos que não me fazem bem, mas, no meu caso, é difícil. Assim que as coisas se acomodam um pouco a mudança vai por água abaixo. De qualquer maneira, sempre me motivo a tentar de novo e ser quem eu quero de verdade, ser a pessoa que eu sonhava que seria quando era criança. Ler seu post foi muito bom pois já me incentivou! Obrigada!
    Beijo e uma semana maravilhosa pra você!

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  28. Oi Sandra,
    Primeiramente te desejo tudo de bom nesse processo de mudanças.
    Desde o começo desse ano eu decidi mudar alguns habitos para ter uma vida melhor e mais saudavel,no caso eu decidi fazer exercicios pois eu era muito preguiçosa e confesso que tem sido muito bom!

    Páginas em Preto

    Beijos

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  29. Boa sorte, mudanças são sempre bem vindas, principalmente quando são para melhoras.. *-* beijos, ótima semana!

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  30. Oi Sandra,
    Também fiquei um pouco ausente do blog pois precisava "organizar" algumas coisas na minha vida, passei também por muitas mudanças buscando sempre a qualidade de vida.
    Fico feliz em saber que você está fazendo mudanças na sua vida no sentido de ter uma vida melhor!
    Beijos e ótima semana!

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  31. Sempre tem coisinhas que nao gostamos em nossa vida ,
    mas tem umas que não temos como mudar, se o que quer mudar está a seu alcance
    siga em frete.
    beijinhos
    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  32. Este ano é um ano de muitas mudanças na minha vida, estou torcendo que saia tudo como foi planejado. Claro que a gente sempre espera mais...
    Espero que cuide mais da saúde e que só aconteça coisas positivas.
    Bjs

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  33. Oi Sandra!

    Amei seu blog,já estou te seguindo.
    Obrigada pela simpática visita,uma semana abençoada pra voce.

    Boa tarde,t+.

    Ana.

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  34. Força de vontade é tudo! Eu acho que a gente pode mudar tudo na nossa vida, é só querer e batalhar por isso! Todos temos a opção de ser ou não feliz, todos temos escolhas. Agora a que você quer é que faz a diferença :)
    Eu graças a Deus, depois de um processo de mudança, estou muito satisfeita com minha vida hoje :) hahaha.
    Beijossss

    fantasiand-o.blogspot.com

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  35. Sandra: mudança ( e para melhor) é sempre uma coisa boa e positiva. Por isso, força aí, amiga e vá dando mostras dos seus progressos.
    bjn
    Márcia

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  36. É isso aí Sandra! recomeçar é preciso sempre,sempre dou uma mudadinha aqui e acolá no meu jeitinho mas tem que ser com muito carinho porque mudança dói um pouco! bjm

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  37. Oi Sandra!
    Como é bom recomeçar algo novo.
    Para mim é como um novo desafio amiga!
    Beijos

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  38. Melhor do que recomeçar, é ter essa noção, de que alguma coisa não vai bem, e fazer tudo para mudar. Toda a sorte do mundo para vc, e estaremos deste lado, torcendo e acompanhando aquilo que entender compartilhar. Bj

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  39. Saudações Sandy! ISSO AI... MUDAR É BOM! É dificil... mas é BOM! Beijos e abraços!

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  40. te convido pra fazer parte de um grupo de divulgação de blogs do face: https://www.facebook.com/groups/405760246235096/ bjs

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  41. Oi Sandra... 2014 é o ano da mudança em minha vida, profissional e pessoal, tenho tentado me controlar em alguns aspectos que estavam me deixando muito nervosa, ansiosa... também estou dando um tempo de net e só venho por aqui a noite para responder as amigas e para postar... mudar é sempre bom... te aconselho a começar a fazer algo novo, algo que você sempre quis fazer... beijosss!!!

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  42. é mesmo :)
    tudo vai ficar bem, se a mudança for para o nosso bem, tudo fica bem!

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  43. Oi, Sandra...tudo já está dentro de nós...basta acessar aquilo que lhe faz bem ... reservar algo do seu tempo para se amar , aquele sonho que ficou esperando a oportunidade de um dia se concretizar...planeje e faça...comendo pelas bordas
    acaba comendo tudo o que precisa.
    Um abraço de amor e paz

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  44. olá Sandra!
    2013 foi um ano pesado para mim também...
    mas pelo visto... 2014 está dando lampejos de luz... ^_^"
    e tomara que para você também flor...
    força... e vamos mudar...
    beijão e muitas felicidades
    boa semana...

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  45. Hola Sandra siempre hay que aprender a mudar contra toda la adversidad ,, hay que luchase ,, lindo mensaje

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  46. Recomeçar é bom ,sendo para melhor é claro.Bom recomeço.Eu também estoui pensando em mudar.Beijos

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  47. Olá querida! Obrigada fico muito feliz* também já te estou a seguir adoro o teu Blog *
    O restaurante é realmente maravilhoso e adoro o facto dos empregados falarem italiano xD achei um máximo.

    beijinhos minha querida*

    http://perolamakeupblog.blogspot.pt/

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  48. Sandra que bom que voce ja ta se cuidando e tomando os passos necessarios pra melhorar sua qualidade de vida, vou aamar acompanhar.
    Beijinhos

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  49. Olá Sandra!
    Fico feliz que esteja priorizando sua saúde e qualidade de vida, isso é muito importante pois influi em todas as áreas da nossa vida.
    Já tem alguns anos que venho priorizando isso na minha vida e só posso dizer que só tenho sido beneficiada com as mudanças, ter um tempo para si e para o descanso é essencial!!
    Bjss

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  50. O importante eh cuidar da saude! E precisamos prioriza-la! Sempre vamos deixando pra depois! O importante eh ter forcas e recomecar! Estou tentando fazer isso!!! Bjs e estou na torcida!!!

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  51. Sentes muitas dores de cabeça??? Então o melhor é descansares o maximo de tempo possivel,sinto muito tambem pelos aumentos de peso. Quero desejar tudo de bom para ti,espero que a tua vida te corra pelo melhor possivel. Muitos beijinhos,fica com deus e até breve!! http://musiquinhasdajoaninha.blogspot.pt

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  52. Sandra, a vida é feita de momentos, fases e mudanças e transformações...
    Te desejo força, coragem e muita vontade de ser feliz!
    Bjs

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  53. Bom dia Sandra, quero agradecer os elogios ao meu blog.
    O meu Ano 2013 também foi muito complicado, espero que 2014 seja muito melhor para todos nós.
    Já sou sua seguidora e gosto muito do seu blog.
    Beijinhos e tudo de bom.

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  54. Muy lidas todas tus fotos. Saludos amiga, Muchas Bendiciones!!! Gracias por compartir.

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  55. Oi Sandra,
    No momento estou, porque dei uma virada em tudo que estava acabando com a minha qualidade de vida.
    Demorei para fazer, mas antes que a 'recuperação' fosse mais difícil, tomei as minhas decisões.
    Temos que fazer isso mesmo, pesar as coisas, e decidir e fazer o que é melhor.
    Quando alguma coisa nos incomoda e começa anos fazer mal de algum modo, e hora de rever e mudar.
    Tá mais do que certa!

    bjs
    Ótimo dia, e obrigada!

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  56. Sandrinha querida, eu não te sigo a muito tempo, porém, tempo suficiente para gostar e querer voltar sempre. E nesse meio tempo percebi que você se ausenta um pouquinho, mas é assim mesmo. A vida é uma correria louca e as vezes temos coisas mais importantes para priorizar. Espero que você consiga atingir seus objetivos, e consciente daquilo que é importante para você. E quanto a minha satisfação, bem, aí só posso te dizer que sempre acho que podemos melhorar em qualquer aspecto. Estou sempre aberta a mudanças, a promover melhorias em minha vida. Não sou do tipo que se acomoda diante de nada.
    Beijos amada e desculpe pela demora em visitá-la, estou tirando uns dias para viajar...
    Denise - dojeitode.blogspot.com

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  57. Que esse recomeço seja pleno de coisas boas.
    Abraço

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  58. Adorei seu blog!
    Passe lá no meu; bloglaryssasouza.blogspot.com.br
    Sucesso sempre!

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