segunda-feira, 28 de maio de 2012

Faça da Comida um Prazer!!

Não "o" prazer. Quem está insatisfeita com o próprio corpo deixa de ir  à praia, à academia e a eventos sociais aparentemente inofensivos, como uma tarde de cinema, afasta-se dos amigos e se aproxima dos lanches e doces. Para não cair na tentação de passar o fim de semana no sofá, que tal resgatar um hobby antigo, como escrever ou dançar? " Encontrar uma forma de se expressar( que não seja com garfo e faca) fará com que a ansiedade diminua e que seu tempo seja ocupado de forma saudável".

Fonte: Revista Women Health

15 comentários:

  1. ótima dica
    =)
    boa semana pra vc lindona
    beijo

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  2. Boa dica...bjo e otima semana pra vc...

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  3. Eu preciso tomar vergonha na cara e fazer uma bela dieta e parar de descontar na comida rsrs

    Beijos

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  4. Concordo com as palavras.
    Bom começo de semana!
    :D

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  5. Já deixei de fazer várias coisas por isso mesmo. Essa imagem me lembrou de uma dieta que fiz e emagreci rapidinho e fiquei magra por muito tempo, à noite só chupava melancia, de dia comia certinho. Vou ver se consigo novamente.
    Beijos

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  6. As pessoas precisam se ocupar mais e endenter que tem épocas na vida que o corpo muda...
    Beijo Lisette.

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  7. Hmmmm delícia.!

    Beijoquinhas :*
    Boa Semaninha ")

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  8. Oiii!! Obrigada pela visitnha!
    E concordo plenamente, temos que mudar hábitos de ficarmos no sofá sendo a coitadinha que só come, temos que levantar a cabeça e achar oque fazer....caminhar, dançar, passear..etc....
    Boa semana
    Beijinhos

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  9. Concordo plenamente, há que mexer!

    Beijinhos

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  10. Oi querida
    obrigada por comentar no blog e me seguir.
    tbm estou te seguindo.
    adorei seu cantinho
    beijos
    boracozinhar-lu.blogspot.com

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  11. Olá Sandra! Vim agradecer a visita e conhecer o seu cantinho...Muito bom optimas dicas, gostei muito!

    Bjs.

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  12. Nesse aspecto o blog tem ajudado muito!

    ADorei o post e teu cantinho!

    Beijoca pra ti!

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